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心理

心の余裕の作り方

心の余裕の作り方のポイントとは?



こんにちは、ハッピーカムカムの大前です(*^▽^*)
さて、先日は4月からのスタートに向けて 「自分の心の弱さをどのように受け止めたらよいか」 について書きました。
今回は、 「心の余裕」 の部分について回答しますね。
心の余裕のつくり方ってどうしたらいいの? という方、意外に多いかもしれません。

心の余裕を作るには「環境設定」がまず第一♪



イメージしやすいのは、 「部屋」ですね。
自分の部屋は整理整頓されていますか? いろいろな物で乱雑されていますか? 何もなさすぎて殺風景ですか?
部屋は、自分の心の状態を表しているものです。
部屋が整理整頓されていないのに、 どんどん物が増えていったら その中で、リラックスできて集中できますか?(;^_^A
ですので、 もし自分に心の余裕がなく、心に余裕をつくりたいので あれば、
「環境設定」がまず一番早いかと思います。

取捨選択・整理整頓・掃除で運気を上げよう♪



そのためには、 取捨選択。
何を捨てて、何を手元におくのか、 何を増やしたらときめくのか。
運がいい人は「整理整頓」も
うまいなあって見ていて思います。
メンタル的にも、掃除は感情を落ち着かせやすいそうですよ。
いきなり一人の時間をもっても お部屋が整理整頓していなければ 誰だって気持ちも落ち着かないのでは?σ(^_^;)
部屋に余裕の空間をつくることで、 心も余裕をつくりやすい環境になりやすいのではないでしょうか。
まずは、カタチから整理整頓してみるのもひとつかと 思いますよ(^^)
さて、今日26日23時56分頃 魚座の領域で金環日食を伴う新月を迎えます。 (日本では、金環日食を見ることはできません)
いまの時期は、とにかく整理整頓! デトックス!
要らないものは手放さないと、 新しいエネルギーは入ってこないものです。
4月からのスタートに向けて 環境設定しましょう!
また新月を迎えた新しい自分で 乗り切っていきましょう(^^)
 
上記はあくまでも一般的な回答の一部になりますので 自分のケースを相談し、さらに具体的に解決したい場合は 担当アドバイザーにご相談くださいね。
それでは、今週1週間おつかれさまでした。
来週も皆さんにとっても幸あることを 心より願っています。❧
回答者: チーフアドバイザー 大前美翔
 
 
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