こんにちは(^^)
今日は「結婚運を上げる！今すぐできる朝活の習慣とは」をお伝えします。
皆さんは朝起きたらどんなことを習慣にしていますか？
CMでやる気スイッチなんて言葉を聞いたことありますよね！
婚活にもハッピースイッチが大事。
婚活でなくてもハッピースイッチが運の分かれ目です。
人生ここ1番と言う時、その状況に応じてあなたの選択と決断が必要になります。
その決断などを自分らしく決断するにはあなたの思考を鍛える事がポイント。
どう鍛えるのかと言うとそれは日常の中に溢れています！
日常の動作を少し角度を変えてみることで、日常がポジティブに変わっていきますよ。
私が読んだ『ハッピーすいっち』にはたくさんのヒントがありました。
私はこの本から朝、実践しているものをご紹介しますね！
朝、ハッピースイッチを入れましょう！
①まずお布団の中で目を開ける前に口角をしっかりと上に上げてスマイルをしてください！このニコっとする運動も通常の生活の中に使われない動作ですが、朝から笑う楽しい1日がイメージができます。
脳に幸せを感じさせましょう！
②次に両手両足を縦にぐんと伸ばしてみてください。
これも軽くではなく、ぐっと遠くに！すると臓器まで伸びます！
体を伸ばすことで自然とストレスを軽減する動きとなります！
③朝、最初にする言葉はなんでしょうか？
「わぁ寝過ごした」
「だる〜」
「あーもっと寝ていたい」
など意外とネガティブな言葉を発っしていることが多いんです。
いい人と出会えないという方ほど
ネガティブな言葉や習慣が多いので、現実化してしまうのですね。
ですので明日の朝、目覚めたときの最初に発する言葉に意識を向けてみてください。
私のおススメは
「ありがとう！」
「I Can Do It！」
水は答えを知っていると言う本をご存知ですか？
水はこの世界のあらゆる情報をうつしだすものです。
水に「ありがとう」という言葉を見せ、凍らせて結晶を見ると形のととのったきれいな結晶になります。
それに対して「ばかやろう」という言葉を見せた水は、美しい結晶がつくられません。人間は50%以上が水分です。
このように
ポジティブな言葉を最初に発すると細胞もイキイキしてきますよ＾＾
毎朝あなたの言葉で、あなたが励まされる、そんな毎日を始めていきましょう！
あなたの婚活がうまく行きますように。
応援しています（＾＾）
つづく
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